HPU Kochbuch

Name: HPU Kochbuch
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HPU-Betroffenen geht es mit einer angepassten Ernährung oft sehr viel besser. Doch die Umstellung fällt vielen HPUlern schwer – vor allem, wenn sich zur HPU auch noch eine Histaminabbaustörung gesellt.

Dieses HPU Kochbuch enthält:

60 HPU-konforme Rezepte
glutenfrei, kuhmilchfrei
zucker- und fructosearm
49 Rezepte histaminarm

Bewertet mit 5.00 von 5, basierend auf 1 Kundenbewertung

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Das HPU-Kochbuch

HPU-Betroffene wünschen sich meist nichts mehr, als die lästigen HPU-Symptome endlich loszuwerden.

Eine wesentliche Rolle spielt dabei auch die Ernährung - gerade zu Beginn der HPU-Therapie, wenn Stoffwechsel und Darm beruhigt und entlastet werden müssen.

HPUler profitieren von einer Ernährung ohne Fertigprodukte, glutenhaltigem Getreide und Kuhmilchprodukten. Sie sollte außerdem wenig Zucker und Fruktose enthalten. Gesellt sich zur HPU noch eine Histaminabbaustörung hinzu, kommt häufig die Frage auf: "Was kann ich überhaupt noch essen?"

Dieses Kochbuch soll Menschen mit HPU (und Histaminintoleranz) den Alltag erleichtern; denn mit leckeren, einfachen Rezepten ist eine Ernährungsumstellung wesentlich einfacher.

In diesem HPU-Kochbuch findest du:

einen ausführlichen Erklärteil zur Ernährung mit HPU und Histaminintoleranz
60 köstliche Rezepte für alle Mahlzeiten
alle Gerichte sind gluten- und kuhmilchfrei, zucker- und fructosearm
49 Gerichte sind histaminarm

Über die Autorin

Über 30 Jahre litt Sonja Schmitzer an zahlreichen HPU-Symptomen und unternahm unzählige Auslassdiäten, um den vermeintlichen Verursacher für ihre Verdauungsprobleme zu finden – vergeblich.

Erst die HPU-Therapie in Kombination mit einer HPU-tauglichen Ernährungsweise ließen die Symptome nach und nach abklingen.

In ihren Kursen betreute Sonja Schmitzer bereits hunderte HPUler auf dem Weg in ein beschwerdefreies Leben. Dabei zeigte sich immer wieder: Eine Ernährungsumstellung ist extrem hilfreich, fällt vielen Betroffenen aber schwer.

Dieses Kochbuch soll HPUlern mit Histaminintoleranz helfen, sich lecker, gesund und gut verträglich zu ernähren.

Produktinformationen

Herausgeber: ‎Sonja Schmitzer / HPUandYou
Sprache: ‎ Deutsch
Taschenbuch: ‎ 100 Seiten
Abmessungen: ‎ 21 x 0,6 x 29,7 cm (DIN A4)

1 Bewertung für HPU Kochbuch

Bewertet mit 5 von 5

Inka Leuschner (Verifizierter Besitzer) – 7. Februar 2024

Das Kochbuch ist sehr schön gestaltet und enthält ausführliche Erklärungen zu den grundlegenden HPU-relevanten Ernährungsthemen.
Die Rezepte klingen lecker und der ersten “Tests” waren sehr positiv, sprich lecker.
Man muss sich erstmal eine Auswahl an Lebensmitteln besorgen, die man nicht unbedingt alle zu Hause hat, aber das ist überschaubar. Die “Nomato-Sauce” ist sehr lecker, ich habe noch eine Zehe Knoblauch dazu getan. Ich finde das Buch sehr empfehlenswert, weil man recht schnell mit der richtigen Ernährung loslegen kann, und sich nicht alles mühsam aus dem Internet raussuchen muss.